知脉 · 知识与人脉周报

技能包构成

框架

• 特定知识（Specific Knowledge）——无法被培训复制、只能通过追随真实好奇心获得的知识
• 杠杆原理——劳动力、资本、代码与媒体，四种杠杆的边际成本天差地别
• 判断力培养——在杠杆时代，判断力是单位时间回报最高的能力

原则（摘 3）

• 玩长期游戏，与同样玩长期游戏的人合作
• 以自己名义承担责任，社会按责任大小回报你
• 财富是睡觉时也在增值的资产，不是用时间换的钱

反模式

• 追逐每一个热点赛道，却从不积累特定知识
• 用时间换钱，却以为自己拥有了杠杆

技能包构成

框架

• 系统一与系统二——快思考与慢思考的分工与越权
• 锚定效应——先入为主的数字如何篡改后续判断
• 可得性启发——「想得起来的」被误当成「常见的」
• 前景理论——损失带来的痛苦，约为等量收益快感的两倍

原则（摘 3）

• 重大决策前，强迫自己启动系统二
• 用「外部视角」的数据替代「内部视角」的故事
• 为团队设置「事前验尸」：假设项目已失败，倒推原因

转化进度

已识别框架 3 个，原则与技术仍在提取中——book-to-skill 会在后台继续，完成后自动印成一张明信片通知你。

已识别框架

• 破坏式创新——从低端或新市场切入，绕开主流竞争
• 性能过剩——主流产品性能超出客户所需，正是被入侵的裂缝
• 价值网络——你所处的网络，决定了你能容纳多「离经叛道」的创新

可先用起来的检查清单

• 判别问题：你的产品是否在「性能过剩」的市场里被低端切入？
• 观察客户：你的客户是否「用不起、用不上」现有产品？
• 价值网络：你所处的网络，是否容得下破坏式创新的成本结构？
• 性能过剩：主流产品的性能，是否已超出低端客户的实际所需？

技能包构成

框架

• F / J / H 三分法——事实、判断、假设分开写，不把假设伪装成事实
• 商业画布五模块闭环——问题 · 客户 · 方案 · 收入 · 优势，同一条因果链
• 市场规模四层漏斗——总体 / 细分 / 可触达 / 三年目标，越往下越靠经营假设支撑
• 证据五级阶梯——真实成交复购 › 使用结果 › 试点数据 › 合作意向 › 技术指标
• 电梯演讲四层注意力——一句话 / 30 秒 / 60 秒 / 完整 BP，随对方投入逐层展开
• 商业模式五环——触达 · 成交 · 交付 · 收费 · 复购，现金与数据回流

原则（摘 4）

• 问题：不要证明世界很大，要证明痛苦正在发生
• 客户：市场里的「所有人」，通常等于没有客户
• 收入：有人需要，不等于有人付钱
• 融资：终点不是「我们会变大」，而是「这笔钱将证明什么」

技术（摘 3）

• 第一页一句话公式：我们为【客户】在【场景】中解决【问题】，帮助他们获得【结果】
• 30 秒五件套：客户 · 场景 · 问题 · 方案与结果 · 最强证据
• 电梯演讲四检查：能复述 · 够聚焦 · 有张力 · 能继续

反模式

• 行业规模冒充自己的市场；意向客户冒充已成交客户
• 产品功能冒充客户价值；专利数量冒充竞争壁垒
• 乐观预测掩盖关键假设；「我们没有竞争对手」

来源：《把商业计划想清楚也讲清楚 · 21 天打卡分享》（你上传的 PDF）。书中的案例方法：太丛移动 CT、邦耀生物、河络新图、英沐生物。

技能包构成

框架（摘 3）

• Codex 四代进化——Copilot 补全 → ChatGPT 对话 → Cursor 协作 → Codex 工程 Agent
• Codex 四入口——App / CLI / IDE Extension / Web，多端联动
• Codex 标准工作流——读项目 → 出方案 → 改模块 → 跑测试 → 看 diff → 确认

来源：《Codex 橙皮书》（你上传的 PDF）。覆盖 Codex App/CLI/IDE/Web 四入口与 Skills、MCP、记忆系统。

技能包构成

框架（摘 3）

• 领域学习仓库结构——AGENTS.md + README + 知识地图 + 练习/项目/复盘/术语表
• AGENTS.md 教学引擎规则——解释→示例→练习→检查→复盘，错因分四类
• 领域压缩三类——必须先懂 20% / 暂时跳过 60% / 以后深入 20%

来源：《如何使用 Codex 快速入门任何一个领域》（你上传的 PDF）。含可直接套用的「最强通用提示词模板」。

技能包构成

框架（摘 3）

• 一人公司孵化流——市场调研→定价→首单→跟进→画像→红队→虚拟员工→内容
• 客户画像双数据——硬数据（年龄/收入/职业）+ 软数据（痛点/信息源/决策路径）
• 定价三模型——成本加成 / 竞品对标 / 价值定价，及盈亏平衡点

来源：《项目孵化打卡学习》（你上传的 .doc）。海螺邦「一人公司孵化」打卡表；「客服小龙虾」与朝夕享伴客服 Agent 同名。

技能包构成

框架（摘 3）

• 组织形式四选一——个体户 / 个独 / 一人公司 / 多人公司，按「资产隔离·专票·融资」判断
• 本量利模型——盈亏平衡 = 固定成本 ÷ 单位边际贡献；越过平衡点的每一单几乎全是利润
• 资产隔离三道防线——主体独立 / 证据独立 / 边界独立（公司法 23/47/208 条）

来源：《OPC 的财务思维与经营底座》（你上传的 PPTX）。与 CC 公司形态（一人有限公司·小规模纳税人）直接对应。

技能包构成

框架（摘 3）

• 多助手画布——每个 AI 编码助手一张卡片：灯亮在干、灭了在等、红灯等你拍板
• 存档读档分叉——助手每说一轮自动打一个存档点，可回退可分叉
• 团队发布与座位市场——团队存模板发布，别人买座位即用；平台不经手不抽成

来源：《方俊杰 AI 平台 BP · Cookrew 路演稿》（你上传的 HTML，2026-10-06 录屏）。编排 Claude Code / Codex / OpenCode / Pi。

技能包构成

框架（摘 3）

• 一人之上成长阶梯——卖时间 → 卖技能 → 卖系统 → 卖产品 → 卖资产
• 六类服务地图——能力诊断 / 创业训练 / AI 赋能 / 经营落地 / 专业支持 / 社区链接
• 人+AI 交付工作流——人理解需求 → AI 初稿 → 专业校核 → 客户验证 → 沉淀流程

来源：《海螺邦社区介绍 · 一人之上》（你上传的 PDF，2026.10.10 发布）。杭州滨江 · solosea.com。

技能包构成

框架（摘 3）

• 创保贷双产品+贴息结构——个人 50 万 / 企业 300 万；重点人群全额贴息、入驻孵化器按 LPR 贴息
• 知识产权质押融资——专利 / 商标 / 著作权 / 数据知产质押，盘活无形资产
• 袋袋有钱——借记卡载体备用金：3 年授信、100 万额度、续贷不过桥、按日计息

来源：《泰隆银行政策福利介绍》（你上传的 PPTX）。专注小微的城商行；截至 2025.12 资产 4,770 亿、户均贷款 49.86 万。

技能包构成

框架（摘 3）

• MoRE 底座四层架构——核心层（芯片模组/API）+ 交互层 + 执行层 + 场景层
• OEM 复用飞轮——7 天配置角色 / 14 天适配硬件 / 30 天实测验收；从零 21 个月 vs 复用 1 个月
• 商业模式五层 L1–L5——硬件 → 付费内容 → 配件联名 → 共创分成 → Agent 授权

来源：《同憬 BP · MORE 熊猫项目》（你上传的 PDF）。日本品牌首批 OEM 1,000 台已交付；$399 定价、目标毛利 45%。